Verslagen na het achterlaten van je baby? Ontdek hoe deze moeders hun verdriet hebben overwonnen na hun vakantie met de baby.

De scheiding: een delicate periode na de vakantie

Er hangt een ambivalent gevoel boven veel ouders: het verdriet van het afscheid nemen van hun kleintje na de vakantie. Na intense momenten van samenhorigheid en geluk kan de terugkeer erg pijnlijk zijn. Hier zijn een paar tips om deze onvermijdelijke maar toch moeilijke periode beter aan te kunnen.

De scheiding sublimeren door vakantieherinneringen op te halen

De terugkeer naar de dagelijkse routine kan verzacht worden door vakantieherinneringen op te halen. Praten over de hoogtepunten die beleefd zijn tijdens deze vakantie met je baby kan helpen om het verdriet te verzachten. Je kunt zelfs een fotoalbum maken met alle avonturen die jullie hebben beleefd. Het doel is om zoveel mogelijk positiviteit en warmte te behouden, wat zeker kan helpen om je verdriet te verzachten.

De afwezigheid plannen en minder abrupt maken

Het is niet nodig dat de terugkeer naar de realiteit net zo abrupt is als een sprong in koud water. Je kunt deze overgang zachter maken door je afwezigheid te

plannen

. Bijvoorbeeld, je kunt de opvang- of kinderopvangtijden aanpassen om een evenwicht te vinden tussen het vakantieritme en het werkritme. Dit helpt om het effect van het plotselinge afscheid na een intense periode van nabijheid te verminderen.

Schuldgevoelens verminderen: een must om met verdriet om te gaan

Schuldgevoelens zijn een vrij veelvoorkomend gevoel bij veel ouders wanneer ze hun baby na een langere periode samen moeten achterlaten. Het is dus essentieel om jezelf te

ontzondigen

. Bedenk dat je baby behoefte heeft om met andere mensen te communiceren, zijn sociale vaardigheden, motorische vaardigheden en intellectuele vaardigheden te ontwikkelen. Het is een belangrijke stap voor zijn ontwikkeling.

Opladen: een ander aspect om niet te verwaarlozen

Onderschat de kracht van

persoonlijke verrijking

niet. Tijd voor jezelf nemen kan namelijk zeer gunstig zijn om het verdriet van het afscheid van je baby te verwerken. Beoefen een activiteit waar je plezier aan beleeft, of het nu lezen, tuinieren, sporten, etc. is. Op deze manier zal de terugkeer naar het dagelijks leven minder bitter zijn.

Blijf regelmatig communiceren met je kind

Tot slot is het belangrijk om regelmatig contact te houden met je baby, zelfs als je afwezig bent.

Een videogesprek

tijdens de lunchpauze of een verhaal verteld aan de telefoon voor het slapengaan kan de band versterken en het gevoel van scheiding verminderen.

Het belangrijkste is om deze periode pragmatisch te benaderen, met het besef dat deze scheiding op elk vlak voordelig is en deel uitmaakt van het natuurlijke proces van de individualisering van het kind.

Help andere moeders door dit artikel te delen op je sociale media !!